Zadbaj o swoje zdrowie

Wirusowe zapalenie wątroby typu C

Kto może zacho­ro­wać na Wiru­sowe zapa­le­nie wątroby typu C?

Wirus zapa­le­nia wątroby typu C (HCV) Wirus ten jest przy­czyną wiru­so­wego zapa­le­nia wątroby typu C. (WZW C) Uznaje się go za przy­czynę raka i mar­sko­ści wątroby. Jest on zdolny do wywo­ła­nia nosi­ciel­stwa. HCV wyka­zuje dużą wraż­li­wość na środki i metody dezyn­fek­cyjne, więk­szą niż HBV, mniej­szą niż HIV.

Myślisz zapewne, że WCW C Cie­bie nie doty­czy. A spraw­dzi­łeś jak jest naprawdę? Może nie wiesz, ale tylko w Pol­sce, około 700 000 osób nie wie o swoim zaka­że­niu. Co wię­cej, są prze­ko­nane, że zaka­że­nie wiru­sem tego typu jest w ich przy­padku niemożliwe.

Jak może dojść do zakażenia?

Naj­czę­ściej zara­żają się:

• nar­ko­mani — sto­su­jący nar­ko­tyki drogą dożylną gdyż naj­ła­twiej do zaka­że­nia docho­dzi przez zastrzyki, ska­le­cze­nia itd.
• pacjenci, któ­rym wyko­nano trans­fu­zję krwi
• osoby mające bar­dzo liczne kon­takty hete­ro­sek­su­alne lub homoseksualne
• ludzie mający ścisły, dłu­go­trwały kon­takt z cho­rym domownikiem
• pra­cow­nicy służby zdrowia
• pacjenci pod­da­wani zabie­gom hemo­dia­liz — w tym wypadku ryzyko sys­te­ma­tycz­nie maleje.

Nie można także mar­gi­na­li­zo­wać ryzyka zwią­za­nego z zabie­gami upięk­sza­ją­cymi (tatu­aże, kol­czy­ko­wa­nie itp.), mimo że ich liczba jest nie­po­rów­ny­wal­nie mniej­sza do liczby wyko­ny­wa­nych codzien­nie zabie­gów medycznych

U czę­ści pacjen­tów nie jeste­śmy w sta­nie okre­ślić czyn­nika ryzyka. Moż­liwe też jest zaka­że­nie płodu przez chorą matkę — tzw. zaka­że­nie pio­nowe (wirusy posia­dają zdol­ność prze­cho­dze­nia przez łoży­sko), ale zaka­żona matka może kar­mić dziecko piersią.

Czyn­ni­kiem ryzyka jest też bar­dzo czę­ste zmie­nia­nie part­ne­rów sek­su­al­nych. Obser­wa­cje wska­zują, że przy kon­tak­tach płcio­wych zaka­że­nie HIV uła­twia zaka­że­nie wiru­sem zapa­le­nia wątroby typu C.

Zaka­że­nia na sku­tek innych kon­tak­tów fizycz­nych należą do rzad­ko­ści (wirus wystę­puje w ludz­kich wydzie­li­nach w nie­wiel­kich ilo­ściach). Inne drogi zaka­że­nia, choć zapewne ist­nieją, nie są jesz­cze do końca poznane.

Lecze­nie jest dłu­go­trwałe, bar­dzo kosz­towne, objawy uboczne tera­pii są duże. A u około połowy pacjen­tów docho­dzi do nawrotu choroby.

Warto więc zadbać o swoją wątrobę. Skoro można chro­nić wątrobę, dbać o swoje zdro­wie i o swoje życie to naj­le­piej zro­bić to jak naj­szyb­ciej. Zobacz w jaki spo­sób możesz pomóc swo­jej wątro­bie. Pamię­taj — lepiej zapo­bie­gać niż leczyć!

Czy można wyleczyć alkoholowe uszkodzenie wątroby?

Oczy­wi­ście wszy­scy wie­dzą, że picie alko­holu może pro­wa­dzić do uszko­dze­nia wątroby. Wyróż­niamy kilka rodza­jów alko­ho­lo­wego uszko­dze­nia wątroby:

• stłusz­cze­nie wątroby – w komór­kach wątro­bo­wych odkła­dają się drobne kro­pelki tłusz­czu. Wątroba ulega powięk­sze­niu. Może to nie powo­do­wać żadnych odczu­wal­nych dole­gli­wo­ści, ale mogą też wystą­pić takie objawy, jak brak ape­tytu, nud­no­ści, wymioty, utrata wagi ciała.
• poal­ko­ho­lowe zapa­le­nie wątroby – stan zapalny o róż­nym nasi­le­niu: od nie­wiel­kich nacie­ków zapal­nych, poprzez mar­twicę komó­rek wątro­bo­wych i włók­nie­nie aż do tzw. pio­ru­nu­ją­cej nie­wy­dol­no­ści wątroby, koń­czą­cej się śmier­cią w ciągu kliku dni. W tym przy­padku możemy zaob­ser­wo­wać powięk­sze­nie wątroby, zażół­ce­nie skóry, wodo­brzu­sze, zabu­rze­nia funk­cjo­no­wa­nia ośrod­ko­wego układu nerwowego.
• alko­ho­lowa mar­skość wątroby – postę­pu­jące włók­nie­nie „wyłą­cza” moż­li­wość nor­mal­nego funk­cjo­no­wa­nia wątroby. Prze­staje ona speł­niać swoje funk­cje produkcyjno-detoksykacyjne

Nie jest powie­dziane, że powyż­sze rodzaje uszko­dzeń muszą prze­cho­dzić eta­pami jedno w dru­gie, albo­wiem stłusz­cze­nie wątroby może pro­wa­dzić od razu do mar­sko­ści, a zapa­le­nie wątroby może od razu koń­czyć się śmiercią.

Warto wie­dzieć, że jest lekar­stwo wspo­ma­ga­jące i wzmac­nia­jące wątrobę. Jest nim Ostro­pest. Wzmac­nia on wątrobę pod­no­sząc poziom glu­ta­tionu, związku, który odgrywa klu­czową rolę w odtru­wa­niu. Jest sku­teczny zarówno przed, jak i po nad­uży­ciu eta­nolu. Ostro­pest sto­suje się też do ochrony wątroby u osób z cho­robą alko­ho­lową i prze­cho­dzą­cych lecze­nie odwy­kowe. Dla­tego już teraz zdo­bądź swoją kura­cję, zadbaj o swoje zdro­wie, o swoją wątrobę.

Ostropest dlaczego warto go stosować

Jak zapewne wie­cie ostro­pest pla­mi­sty — bo taka jest pełna nazwa tej dobro­czyn­nej rośliny — to euro­pej­ska roślina podobna do ostu. Jest ona bli­sko spo­krew­niona ze słonecznikiem.

Nie każdy wie, ale ostro­pest pla­mi­sty to jedna z naj­le­piej prze­ba­da­nych roślin sto­so­wa­nych dziś w medy­cy­nie.  Swą sku­tecz­ność zawdzię­cza trzem chro­nią­cym wątrobę sub­stan­cjom, które łącznie zwane są syli­ma­ryną. Doj­rzałe nasiona rośliny zawie­rają jej sporo bo aż od 4 do 6%.

Nasiona ostro­pe­stu pod­no­szą poziom glu­ta­tionu w orga­ni­zmie (nawet o 50%), odgrywa on ważną rolę w odtru­wa­niu orga­ni­zmu. GLUTATION będąc sil­nym prze­ciw­u­tle­nia­czem, moc­niej­szym niż wita­mina C i E prze­ciw­działa uszka­dza­niu komó­rek wątroby przez wolne rod­niki, wspo­maga rege­ne­ra­cję czyli wymianę jej uszko­dzo­nych komó­rek na nowe, łago­dzi objawy wielu scho­rzeń tego narządu, takich jak infek­cje wiru­sowe (żółtaczka zakaźna) i mar­skość wątroby.

Jak sto­so­wać:

można spo­ży­wać gry­ząc całe nasiona jak sło­necz­nik lub po zmie­le­niu nasiona ostro­pe­stu można sto­so­wać jak przy­prawę doda­jąc do potraw. Zapo­bie­gaw­czo zale­cane jest spo­ży­wa­nie jed­nej pła­skiej łyżeczki do herbaty.

Waż­nym ele­men­tem kura­cji jest sys­te­ma­tyczne sto­so­wa­nie ostro­pe­stu . Dzia­ła­nie można zauwa­żyć już po około 2 tygo­dniach. Oczy­wi­ście w prze­wle­kłych scho­rze­niach konieczne jest jego dłuż­sze sto­so­wa­nie. Wię­cej infor­ma­cji znaj­dziesz tutaj,  nato­miast nasiona ostro­pe­stu można kupić tutaj

Kamica pęcherzykowa

Nie każdy wie, ale kamica pęche­rzy­kowa jest nie­stety czę­stą cho­robą. Ma zazwy­czaj skryty cha­rak­ter i co istotne wcale nie musi obja­wiać się bólami, zna­nymi jako kolka pęcherzykowa.

Wtedy dopiero USG jamy brzusz­nej wyko­nane np. przy­pad­kowo z innej przy­czyny wyka­zuje obec­ność kamieni w pęche­rzyku żółciowym.

Kamie­nie draż­nią ścianę pęche­rzyka, wywo­łu­jąc jego prze­wle­kłe zapa­le­nie. Może to spo­wo­do­wać nawet roz­wój nowo­tworu. Kamień może rów­nież w każ­dej chwili zablo­ko­wać ujście prze­wodu pęche­rzy­ko­wego, wywo­łu­jąc ból (wspo­mnianą kolkę pęche­rzy­kową).  W nie­któ­rych wypad­kach może dopro­wa­dza­jąc do powsta­nia ostrego zapa­le­nia tego narządu, rop­niaka czy wod­niaka. Wtedy może dojść do pęk­nię­cia osła­bio­nej ściany pęche­rzyka i roz­la­nia się tre­ści rop­nej po jamie otrzew­nej, jej zapa­le­nia i nawet zagro­że­nia życia.

Jak więc widać z kamicą pęche­rzy­kową nie ma żartów. Należy dbać o wła­sną wątrobę. Należy pamię­tać o die­cie. Pro­po­nuję rów­nież włą­cze­nie do diety Ostro­pe­stu pla­mi­stego. Zioła można zamó­wić bez trudu i bez wycho­dze­nia z domu. Wystar­czy tylko zde­cy­do­wać jak bar­dzo zależy nam na naszym zdrowiu.

Najlepsza inwestycja to inwestycja we własne zdrowie

“Jesteś tym, co jesz”?

Zadzi­wię Cię, ale ta myśl ma bar­dzo wiele prawdy w sobie. Przede wszyst­kim zwróć uwagę na to, że nasz orga­nizm zbu­do­wany jest z miliar­dów komó­rek. Komórki two­rzące mózg, serce, układ kostny powstają z tego, co dostar­czamy swo­jemu orga­ni­zmowi, czyli z  jedze­nia i picia. Jasne, że nie­które komórki odna­wiają się szyb­ciej, dru­gie wol­niej, jed­nak prawda jest taka, że Twój orga­nizm jutro będzie zbu­do­wany dokład­nie z tego, co dzi­siaj zjesz na obiad.

Rów­nież na nasz wygląd fizyczny bar­dzo wpływa stan naszego zdro­wia. Nie cho­dzi już tylko o nad­wagę. Łamliwe paznok­cie, znisz­czona i wysu­szona cera, słabe włosy, zmę­czona twarz — to wszytko jest efek­tem złego odży­wia­nia. I bra­kiem poważ­nego podej­ścia do swo­jego zdro­wia.  Pew­nie myślisz, że skoro teraz jesteś zdrowy, to zawsze tak będzie. To nie­stety nie jest prawda.

• Fakty i mity o jedze­niu i pro­duk­tach spo­żyw­czych, a w szcze­gól­no­ści: ile prawdy jest w tzw. “zdro­wej żywności”
• W jaki spo­sób rekla­muje się pro­dukty, prze­kła­mu­jąc ich rze­czy­wi­ste oddzia­ły­wa­nie na nasz orga­nizm. Ta wie­dza jest pod­stawą, jeśli chcesz świa­do­mie wybie­rać jedze­nie, a  nie być mani­pu­lo­wa­nym przez reklamy.
• Jakie pro­dukty spo­ży­wane na co dzień spra­wiają, że ubywa z Two­jego orga­ni­zmu potrzeb­nych wita­min i mine­ra­łów, a co gor­sze blo­ko­wane jest ich przy­szłe wchła­nia­nie. Dowiedz się, jakie pro­dukty są dosłow­nie tru­ci­zną dla Two­jego organizmu.
• Jak wybie­rać żywność dostępną w super­mar­ke­tach, która jest warta kupie­nia, i jaka żywność nie nadaje się do spo­ży­cia, a jest wręcz szko­dliwa, choć sprze­da­wana zgod­nie z prawem?
• Jakie są naj­więk­sze błędy popeł­niane nie­mal codzienne przez zwy­kłych ludzi w swo­jej die­cie, nie­za­leż­nie od tego, jakie mają upodo­ba­nia kuli­narne i stan portfela?
• Co to naprawdę  zna­czy “zdrowa żywność” i czy te wszyst­kie rekla­mo­wane w TV pro­dukty są zdrowe i sprzy­jają naszemu orga­ni­zmowi, a nie pogar­szają stanu naszego zdrowia?
• Jaką war­tość dla Two­jego zdro­wia mają pro­dukty spo­żyw­cze, które codzien­nie widzisz w rekla­mach TV, w pra­sie czy w radiu?
• Co jest zabójcą (dosłow­nie) numer jeden w pol­skiej die­cie, który powo­duje nie tylko nad­wagę , ale rów­nież spra­wia, że pod­upa­dasz na zdrowiu?
• W jaki spo­sób dobrać pra­wi­dłową dietę do swo­jego orga­ni­zmu oraz do indy­wi­du­al­nych potrzeb. Zapo­mnij o die­tach dla wszystkich.
• Jak i gdzie zna­leźć i dobrać dietę dosto­so­waną do indy­wi­du­al­nych potrzeb Two­jego organizmu?

Zobacz, czego jesz­cze się dowiesz z książki „Przez żołą­dek do suk­cesu”  Oczy­wi­ście pamię­taj też o zio­łach na wątrobę. To ona odpo­wiada za Twoje dobre samo­po­czu­cie i za zdro­wie całego organizmu.

Dieta przy chorej wątrobie

Kiedy się oka­zuje, że wątroba zaczyna sie bun­to­wać, naj­le­piej dia­me­tral­nie zmie­nić spo­sób żywie­nia. Dieta przy cho­rej atro­bie to tak naprawdę dra­styczna zmiana naszych nawy­ków żywie­nio­wych. Dieta powinna być lek­ko­strawna, wyso­ko­biał­kowa, bogata w wita­miny i sole mine­ralne i warto uzu­peł­nić ją zio­łami.

Lepiej ogra­ni­czyć i to znacz­nie, spo­ży­wa­nie: cebuli, czosnku, kapu­sty, papryki, ogór­ków, octu, roślin strącz­ko­wych, śmie­tany, tłusz­czu, obsma­ża­nia, sma­że­nia, dusze­nia, pie­cze­nia — w tłusz­czu. Coca-coli (i wszel­kich napo­jów gazo­wa­nych), kawy, cze­ko­lady, tor­tów, kre­mów, pie­czywa razo­wego, gru­bych kasz itp.

Zale­cane: pie­czywo pszenne i żytnie z niskiego prze­mie­łamu, czer­stwe, sucharki; masło, twa­róg, ser biały, jajka na miękko, chuda szynka, polę­dwica parówki, miód, zupy na wywa­rach warzyw­nych, z chu­dego mięsa, kasze na sypko, kasze roz­kle­jone, drobne maka­rony, lane klu­ski, klu­ski fran­cu­skie, chude mięso i ryby: goto­wane, w warzy­wach, z wody, potrawki, pul­pety, pie­czone bez tłusz­czu w folii bądź per­ga­mi­nie; z tłusz­czy: oliwa, olej sojowy, sło­necz­ni­kowy, kuku­ry­dziany; owoce (bez­pest­kowe), kom­poty, musy, gala­retki, kok­tajle mleczno-owocowe, owoce przcie­rane, biszkopty.

Warto też wcze­śniej zadbać o swoją wątrobę i ogra­ni­czyć spo­ży­wa­nie pro­duk­tów szko­dzą­cych wątro­bie. Jeśli zależy Ci na zdro­wej wątro­bie prze­czy­taj jak sku­teczny może być Ostro­pest, zaj­mie Ci to 10 minut a wątroba będzie Ci wdzięczna.

Zioła na watrobę

Zioła, rośliny zie­lar­skie to wszyst­kie rośliny, które zawie­rają sub­stan­cje wpły­wa­jące na meta­bo­lizm czło­wieka (np. olejki ete­ryczne) i dostar­cza­jące surow­ców zielarskich.

Zioła mogą być lecz­ni­cze, przy­pra­wowe, ale także tru­jące.  Do grupy ziół można zali­czyć przede wszyst­kim jed­no­roczne i dwu­let­nie rośliny zielne, ale także drzewa, krzewy, warzywa i byliny.

Zioła sto­so­wane są m.in. w zio­ło­lecz­nic­twie, aro­ma­te­ra­pii i jako przy­prawy. Natu­ralne wspo­ma­ga­nie nasy­ego orga­ni­zmu jest znane od wie­ków. Już nasi przod­ko­wie znali zba­wienne dzia­ła­nie ziół. Co prawda, wie­dza na ich temat nale­żała do nie­li­czych. Teraz jest ina­czej, wie­dzę i same zioła można zdo­być nie rusza­jąc się z domu.

Warto wie­dzieć, że aż 16–20% pro­duk­cji świa­to­wej ziół należy do Pol­ski. Z czego ok. 80% to zioła pocho­dzące z upraw (ok. 60 gatun­ków), a 20% — ze sta­no­wisk natu­ral­nych. Jeste­śmy więc potęgą zie­lar­ską. Trzeba z tego korzystać.

Naj­lep­szym zio­łem na wątrobę jest:

Ostro­pest — i dodat­kowo jest on odporny na skażenia

Bar­dzo inte­re­su­jące bada­nia prze­pro­wa­dzone w latach 1989 — 1993 przez V. Zhel­jaz­kova i S. Niko­lova doty­czą odpor­no­ści Ostro­pe­stu na zatru­cia prze­my­słowe, także meta­lami: kad­mem, oło­wiem, cyn­kiem i mie­dzią. Eks­pe­ry­men­ta­to­rzy zasa­dzili Ostro­pest w kilku obsza­rach zatru­tych przez hutę kad­mem, oło­wiem, mie­dzią, man­ga­nem i cyn­kiem — zanie­czysz­czone były zarówno zie­mia, jak i powie­trze. Część roślin zasa­dzono w donicz­kach z zie­mia zatrutą przez te samą fabryke, nato­miast hodo­wano je w miej­scu, gdzie powie­trze było czy­ste.
Wyniki oka­zały się bar­dzo cie­kawe. Ostro­pe­sty rosnące w pro­mie­niu 800 metrów od fabryki miały tylko o 16% zmniej­szona liczbę nasion (w porów­na­niu do roślin kon­tro­l­nych, które rosły 10 km dalej). Ostro­pe­sty rosnące 3 km dalej miały o 11% zmniej­szoną liczbę nasion (w por. do Ostro­pe­stu kon­tro­l­nego).
Rośliny hodo­wane w w donicz­kach z zie­mią pobraną 800 metrów od huty miały o 13% mniej nasion w porów­na­niu do próbki kon­tro­l­nej. Rośliny rosnące w ziemi pobra­nej 3 i 6 km od huty w ogóle nie zmniej­szyły ilo­ści nasion.
Naj­waż­niej­sze jest jed­nak to, że żadna z roślin, nawet te rosnące bez­po­śred­nio w oko­li­cach huty, nie wyka­zy­wały innych obja­wów wpływu obec­no­ści metali cięż­kich poza zmniej­szoną ilo­ścią nasion. Zawar­tość syli­ma­ryny i tłusz­czu w nasio­nach nie zmniej­szyła się w ogóle — nawet w wyniku dzia­ła­nia naj­bar­dziej tru­ją­cych czyn­ni­ków. Co wię­cej, ani syli­ma­ryna, ani tłusz­cze nie były w naj­mniej­szym stop­niu zatrute żadnymi meta­lami. świad­czy to o ogrom­nej odpor­no­ści Ostro­pe­stu i wiel­kich moż­li­wo­ściach lecz­ni­czych tego zioła. Wię­cej na temat Ostro­pe­stu

Zadbaj o swoje zdro­wie, zadbaj o swoją wątrobę. Zioła na wątrobę to natu­ralne wspo­ma­ga­nie orga­ni­zmu. Stać Cię na to aby z tego zre­zy­gno­wać? Wątpię.

Woreczek żółciowy, jak o niego dbać i oczyścić np. z kamieni żółciowych

Męczy cię nie­straw­ność? Czu­jesz cię­żar w żołądku i czę­sto ci się odbija?  Być może twój wore­czek żółciowy szwan­kuje. Nie wiesz co robić? Zaczy­nasz się zamar­twiać? Może zmie­nisz jadło­spis? Bo jedze­nie ma wpływ na pracę woreczka żółcio­wego. Zdrowa dieta i zioła to sekret zdro­wego woreczka żółciowego.

Wszel­kie sygnały szwan­ko­wa­nia woreczka żółcio­wego mogą świad­czyć o two­rze­niu się zło­gów w pęche­rzyku żółcio­wym lub w prze­wo­dach żółcio­wych, czyli o kamicy żółcio­wej. Silne bóle i napady kolki w pra­wej czę­ści brzu­cha, nud­no­ści, wymioty, zgaga rów­nież na nią wska­zuję. Dole­gli­wo­ści wystę­pują naj­czę­ściej w nocy, kilka godzin po obfi­tym posiłku zawie­ra­ją­cym cze­ko­ladę, żółtka jaj, śmie­tanę, tłu­ste mięso i wędliny, a także potrawy sma­żone i pie­czone na tłusz­czu. Wtedy pęche­rzyk żółciowy się kur­czy, wyda­la­jąc jak naj­wię­cej żółci nie­zbęd­nej do tra­wie­nia tłusz­czów. Pod wpły­wem sil­nego skur­czu wraz z żółcią mogą prze­su­wać się też kamie­nie żółciowe i to jest nie­zwy­kle nie­przy­jemne i bolesne.

Kamie­nie two­rzą się długo i począt­kowo nie dają żadnych obja­wów. Może to trwać nawet kilka lat. Do two­rze­nia się ich przy­czy­nia się nie­zdrowa dieta. Za dużo tłusz­czów, cukrów pro­stych, za mało błon­nika.  Dra­styczne kura­cje odchu­dza­jące i czę­ste gło­dówki rów­nież uła­twiają two­rze­nie się kamieni żółciowych.

Codzienne spo­ży­wa­nie warzyw i owo­ców oraz pro­duk­tów zawie­ra­ją­cych błon­nik pomaga utrzy­mać wątrobę w dobrej kondycji.

Wska­zane są: mar­chew, pie­truszka, szpi­nak, buraki, sałata, pomi­dory bez skórki, cyko­ria, rze­żu­cha i ogórki, seler, dynia, zie­lony gro­szek. Naj­le­piej jeść je na surowo, po dopra­wie­niu odro­biną oleju lub masła.
Nie­wska­zane są: potrawy z warzyw strącz­ko­wych, grzyby, słodka kapu­sta, bruk­selka, kala­fior, kala­repa, cebula, por, czo­snek, rzepa, rzod­kiewka, bru­kiew, a także świeże ogórki.
Warto jeść: doj­rzałe oraz nie­zbyt kwa­śne owoce obrane ze skórki. Owoce jago­dowe (jagody, poziomki, maliny) naj­le­piej prze­trzeć przez sitko, a gruszki ugo­to­wać lub upiec.
Lepiej uni­kać: owo­ców kwa­śnych i nie­doj­rza­łych (agrest, porzeczki, wiśnie).
Uży­waj łagod­nych przy­praw, które wspo­ma­gają tra­wie­nie, np. koperku, natki pie­truszki, suszo­nych i świe­żych ziół (maje­ra­nek, melisa, mięta, estra­gon), cyna­monu, goź­dzi­ków, soku z cytryny.

Ważne aby nie pić kawy na czczo i znacz­nie ogra­ni­czyć jej spo­ży­wa­nie. Tak jak alko­holi i moc­nej her­baty i kakao i napo­jów gazo­wa­nych. Jak już wspo­mnia­łem -  Uni­kaj tłusz­czów zwie­rzę­cych. Aaa  i jedz dużo ryb.

Dosko­nale spraw­dza się też sto­so­wa­nie Ostro­pe­stu. Dzięki niemu wyeli­mi­no­wa­nie bólu wątroby jest pro­ste! Przy­wró­ce­nie zdro­wia woreczka żółcio­wego jest prost­sze niż Ci się zdaje. Mało tego. Przy tej całej pro­sto­cie, pozby­cie się bólu, wzdęć i kolek może być nie­mal w 100% auto­ma­tyczne. Warto więc zasta­no­wić się nad pozna­niem lecz­ni­czych wła­ści­wo­ści Ostro­pe­stu pla­mi­stego! Wtedy dieta będzie mniej uciąż­liwa i być może mniej restryk­cyjna. A wątroba będzie zdrowa!.

Słów kilka o wątrobie

Naj­waż­niej­sza rzecz, którą należy wie­dzieć to to, że wątroba znaj­duje się w oko­licy pod­że­bro­wej pra­wej.  W tej czę­ści ciała zaj­muje znaczną część nad­brzu­sza i część lewego pod­że­brza. Od góry przy­krywa wątrobę prze­pona, sąsia­dem z dołu jest żołą­dek, a poni­żej niego są jelita.

Wątroba ma wagę około 1,5 kg. Wyso­kość wątroby osiąga 15–20 cm, a sze­ro­kość 22–26 cm. Podob­nie jak więk­szość narzą­dów pokryta jest błoną suro­wi­czą — w tym przy­padku otrzewną wyście­ła­jącą rów­nież ściany jamy brzusznej.

Wątroba jest narzą­dem rucho­mym, ale deli­kat­nym. Kola­ge­nowe blaszki otrzew­nej two­rzą wię­za­dła, na któ­rych wątroba jest zawie­szona. Te ela­styczne i amor­ty­zu­jące wstrząsy ciała rusz­to­wa­nie spra­wia, że cały narząd jest w znacz­nym stop­niu ruchomy. Jed­nak pomimo swej rucho­mo­ści i ela­stycz­no­ści wątroba jest narzą­dem deli­kat­nym i może ulec uszko­dze­niu pod wpły­wem sil­nych ura­zów mecha­nicz­nych. Wie­dzą o tym dosko­nale bok­se­rzy i mistrzo­wie karate, któ­rzy usi­łują razić sil­nymi cio­sami ten wraż­liwy na ból i uszko­dze­nia narząd.

Cięż­kie uszko­dze­nie nad­mia­rem tok­syn pokar­mo­wych lub pole­ko­wych wątroby jest nie­stety, moż­liwe – pomimo jej nie­zwy­kłych moż­li­wo­ści odtru­wa­nia ustroju z tok­syn i samo­re­ge­ne­ra­cji. Przy­kła­dem zagro­że­nia tego typu jest zje­dze­nie mucho­mora sro­mot­ni­ko­wego zawie­ra­ję­cego zabój­czą dla wątroby tru­ci­znę. Lista tru­cizn powo­du­ją­cych duże i nie­od­wra­calne uszko­dze­nia wątroby jest nie­stety znaczna. Spo­wo­do­wana sil­nym zatru­ciem utrata zdol­no­ści neu­tra­li­za­cji tok­syn ozna­cza zgon w ciągu kil­ku­na­stu godzin, wsku­tek ogól­nego zatru­cia organizmu.

Aby utrzy­my­wać wątrobę w dobrej kon­dy­cji i dobrym zdro­wiu naj­le­piej wzbo­ga­cić swoją dietę o zioła. Zioła, które sku­tecz­nie będa chro­niły wątrobę. Popraw kon­dy­cję swo­jej wątroby. Dzia­łaj już teraz.

Jak skutecznie chronić wątrobę

Jak wia­domo to dieta jest pod­stawą lecze­nia cho­rej wątroby. Należy także wie­dzieć, że zioła nie­zwy­kle sku­tecz­nie poma­gają w jej lecze­niu i zapo­bie­ga­niu jej cho­ro­bom. Nie­stety prawda jest taka, że na zaawan­so­wane i nie­od­wra­calne zmiany w wątro­bie leku nie ma.

Jed­nak wiele dole­gli­wo­ści pomogą zła­go­dzić zio­łowe pre­pa­raty z nasion ostro­pe­stu pla­mi­stego. Jego prze­waga nad środ­kami pocho­dze­nia che­micz­nego polega na tym, że może być sto­so­wany o wiele dłu­żej i nie dopro­wa­dza do poważ­nych uszko­dzeń miąż­szu wątroby. Jak rów­nież lepiej hamuje pro­cesy cho­ro­bowe w komórce wątro­bo­wej. Nato­miast lekar­stwa (che­mia) przy­no­szą zazwy­czaj doraźną ulgę i nie przy­no­szą dłu­go­trwa­łych efektów.

Jak powszech­nie wia­domo zioła sto­so­wane są od bar­dzo dawna. Nasi przod­ko­wie odkryli ich zba­wienne dzia­ła­nie dla naszego zdro­wia. Dla­tego bar­dzo żałuję, iż teraz zapo­mi­namy o nich. Więk­sze nadzieje pokry­wamy w lekar­stwach. Oczy­wi­ście są one sku­teczne, ale może lepiej zapo­bie­gać niż leczyć? Warto zaufać wie­dzy i sile zaklę­tej w zio­ło­wych pre­pa­ra­tach.

Aby sku­tecz­nie chro­nić swoją wątrobę warto zapo­znać się z poniż­szymi radami:

• Sto­suj lekar­stwa tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
• Nie pij alko­holu i nie pal papierosów.
• Nie prze­ja­daj się, jedz regu­lar­nie w ciągu dnia 4–5 nie­zbyt obfi­tych posiłków.
• Dbaj, aby w codzien­nym jadło­spi­sie nie bra­ko­wało wita­min – jedz owoce i dużo suró­wek ze względu na wita­minę C oraz razowe pie­czywo i prze­twory mleczne, zawie­ra­jące dużo wita­min z grupy B.
• Zre­zy­gnuj z potraw tłu­stych i sma­żo­nych, zwłasz­cza w głę­bo­kim tłuszczu.
• Pre­fe­ruj lek­kie potrawy goto­wane, duszone oraz pie­czone bez tłusz­czu w przy­kry­wa­nych naczy­niach – żaro­od­por­nych lub w ręka­wie foliowym.
• Z umia­rem uży­waj soli.
• Ogra­ni­czaj słodycze.
• Przy­pra­wiaj potrawy ziołami.
• Jeśli masz dużą nad­wagę, posta­raj się schud­nąć, ale nie sto­suj dra­stycz­nej diety poni­żej 1200 kcal ani tym bar­dziej dłu­go­trwa­łych głodówek.
• Pij her­batki zio­łowe (zwłasz­cza z mie­sza­nek zio­ło­wych), uła­twia­jące tra­wie­nie i uspraw­nia­jące czyn­ność wątroby.
• Jeśli sto­su­jesz doustne środki anty­kon­cep­cyjne lub leczysz się hor­mo­nal­nie, sys­te­ma­tycz­nie kon­tro­luj stan wątroby.