Zadbaj o swoje zdrowie

Twardość materaca a zdrowie wątroby

Czy zasta­na­wiało Cię, jak na Twoje zdro­wie wpływa mate­rac, na któ­rym śpisz? Dowiedz się dla­czego korzystne dla zdro­wia jest spa­nie na twar­dym mate­racu. Tak, na twar­dym materacu.

1/3 swo­jego życia czło­wiek poświęca na sen. W cza­sie snu jego mię­śnie roz­luź­niają się, napi­na­jąc ciało nie­świa­do­mie. Ruchy te róż­nią się od wyko­ny­wa­nych w ciągu dnia. Potrze­bują mini­mal­nej ilo­ści ener­gii i dla­tego sen jest naj­lep­szym cza­sem do reha­bi­li­ta­cji kręgosłupa.

Mate­rac na któ­rym śpimy powi­nien być na tyle twardy na ile można to wytrzy­mać bez ryzyka zabu­rze­nia snu. Spać powinno się równo, na ple­cach, ręce powinny być uło­żone wzdłuż ciała, a nogi roz­luź­nione. Kiedy ciało znaj­duje się w takiej pozy­cji, jego waga roz­kłada się rów­no­mier­nie na powierzchni łóżka, mię­śnie są mak­sy­mal­nie roz­luź­nione i wszyst­kie zwich­nię­cia krę­gów, które mogły wystą­pić w ciągu dnia lekko się prostują.

Serce ma w tym momen­cie mini­mal­nie obcią­że­nie, lekko pom­puje krew, co powo­duje lep­sze krą­że­nie. Z kolei lep­sze krą­że­nie krwi uła­twia pracę wątro­bie, która łatwo wtedy wyrzuca z orga­ni­zmu szko­dliwe tok­syny.

Dobra praca wątroby powo­duje lep­szą prze­mianę mate­rii i dla­tego bez żadnej diety, po dwu mie­sią­cach spa­nia na twar­dym mate­racu, nasza waga spad­nie od 3 do 5 kg, a różne dole­gli­wo­ści zwią­zane ze zdro­wiem znikną. A jeśli w naszej die­cie obecny będzie dodat­kowo ostro­pest pla­mi­sty, wtedy efekty będą jesz­cze wyraź­niej­sze.

Chcę zazna­czyć, że śpiąc przez pierw­sze dni na twar­dym mate­racu, będziemy odczu­wać bóle mię­śni i krę­go­słupa. Nato­miast od chwili kiedy znikną zwich­nię­cia krę­gów, bóle ustą­pią (po 10–14 dniach).

Czy nasiona Ostropestu Plamistego są skuteczne w kamicy żółciowej

Sto­so­wa­nie nasion Ostro­pe­stu Pla­mi­stego ma solidne pod­stawy naukowe. Liczne dowody świad­czą o tym, że zarówno nasiona jak i wyciąg z tej rośliny chroni wątrobę, wspo­maga funk­cjo­no­wa­nie wątroby  i leczy jej uszkodzenia.

W Niem­czech, gdzie prze­pro­wa­dzono więk­szość badań nauko­wych, ostro­pest jest uznany za lek pomoc­ni­czy leczący wątrobę. Pomaga on przy­wró­cić funk­cjo­no­wa­nie wątroby. Nasiona ostro­pe­stu odgry­wają ważną rolę w odtru­wa­niu orga­ni­zmu, łago­dzi objawy wielu scho­rzeń wątroby takich jak np. żółtaczka lub mar­skość wątroby.

Nasiona ostro­pe­stu są bar­dzo sku­teczne. Ze względu na swoje natu­ralne pocho­dze­nie, są znacz­nie bez­piecz­niej­sze od sztucz­nie wytwo­rzo­nych medy­ka­men­tów. Ich dzia­ła­nie jest w pełni natu­ralne a sto­so­wa­nie jest bar­dzo pro­ste. Można spo­ży­wać np. zmie­lone nasiona z wodą lub jogur­tem, lub też ziarna, tak jak nasiona słonecznika.

Gdzie kupić ostropest

Uwa­żam, że Ostro­pest naj­le­piej jest kupo­wać i zama­wiać przez inter­net. Odra­dzam zakupy w aptece,  gdyż w apte­kach dosta­niesz, naj­wy­żej samą syli­ma­rynę (wyciąg z ostro­pe­stu), zamiast cały zia­ren. A ziarna ostro­pe­stu dzia­łają znacz­nie lepiej.  I potwier­dzi to każda osoba, która go używa.

Jeśli szu­kasz zaufa­nego sklepu inter­ne­to­wego, sprze­da­ją­cego spraw­dzony i prze­ba­dany pro­dukt — zapra­szam na zakupy!

Zama­wia­jąc ostro­pest w pole­ca­nym skle­pie, za naj­sku­tecz­niej­szą 3-miesięczną kura­cję zapła­cisz 12% mniej oraz otrzy­masz Bonus Spe­cjalny tj. nie­zwy­kle war­to­ściowe e-booki o tema­tyce zdrowotnej.

Szybko, spraw­nie i bez­piecz­nie kup Ostro­pest Pla­mi­sty.

Ostropest plamisty argumenty za

Za sto­so­wa­niem Ostro­pe­stu stoją solidne pod­stawy naukowe. Liczne dowody świad­czą o tym, że wyciąg z tej rośliny chroni wątrobę, wspo­maga funk­cjo­no­wa­nie wątroby  i leczy jej uszko­dze­nia. Ostro­pest cha­rak­te­ry­zuje się wła­ści­wo­ściami rege­ne­ru­ją­cymi komórki a nawet duże frag­menty tkanki wątrobowej.

Więk­szość badań zostało prze­pro­wa­dzo­nych w Niem­czech. Ostro­pest jest tam ofi­cjal­nie uznany za lek pomoc­ni­czy w lecze­niu mar­sko­ści wątroby i sta­nów prze­wle­kłego zapa­le­nia tego organu.

Jak więc widać, jest on wart uwagi jako środek, który pomoże unik­nąć kata­strofy mogą­cej spo­tkać Twoją wątrobę w wyniku zagro­żeń zwią­za­nych ze spe­cy­fiką współ­cze­snego życia.

Ostro­pest daje nadzieję na uzdro­wie­nie, nawet wtedy, kiedy sytu­acja jest już groźna.

W jed­nym z prze­pro­wa­dzo­nych badań (z podwój­nie ślepą próbą) wzięło udział 116 osób z uszko­dze­niami wątroby spo­wo­do­wa­nymi nad­uży­wa­niem alko­holu. Pacjen­tom poda­wano codzien­nie 420 mg Ostro­pe­stu. Lecz­ni­cze efekty dzia­ła­nia zioła poja­wiły się w ciągu zale­d­wie dwóch tygo­dni — dowio­dły tego korzystne zmiany w pozio­mie enzy­mów wątro­bo­wych, który jest wyznacz­ni­kiem poziomu zatru­cia komó­rek wątroby. Badani zauwa­żyli poprawę już po sied­miu dniach.

Ostro­pest pomaga przy­wró­cić nor­malne funk­cjo­no­wa­nie wątroby i zła­go­dzić prze­bieg cho­roby — kon­klu­dują bada­cze. Jak więc widać ostro­pest jest rośliną prze­ba­daną o udo­wod­nio­nym korzyst­nym dzia­ła­niu. Warto więc wspo­móc swoją wątrobę, dowie­dzieć się wię­cej o Ostro­pe­ście Pla­mi­stym i doko­nać zakupu.

Gruczolak wątroby

Gru­czo­lak wątroby jest nie­zło­śli­wym nowo­two­rem wątroby, który czę­ściej wystę­puje u kobiet w wieku 15–45 lat, które przyj­mują tabletki (pigułki) anty­kon­cep­cyjne. W gru­pie ryzyka są też męż­czyźni sto­su­jący leki ana­bo­liczne i pre­pa­raty androgenowe.

Bar­dzo czę­sto obec­no­ści gru­czo­laka nie towa­rzy­szą żądne objawy. Sto­sun­kowo rzadko poja­wiają się bóle w przy­padku krwa­wie­nia do guza lub w przy­padku pęk­nię­cia guza i krwa­wie­nia do jamy brzusz­nej.  Cza­sem daje się wyczuć nie­pra­wi­dłową wypu­kłość poni­żej żeber po pra­wej stro­nie brzucha.

Aby zdia­gno­zo­wać gru­czo­lak wątroby używa się:

• badań ultra­so­no­gra­ficz­nych,
• badań dop­ple­row­skich,
• tomo­gra­fii komputerowej,
• rezo­nansu magnetycznego,
• angio­gra­fii,

Lecze­nie gru­czo­la­ków wątroby to lecze­nie ope­ra­cyjne z powodu spo­rego ryzyka pęk­nię­cia guza, jego prze­miany zło­śli­wej, jak rów­nież trud­nego nie­kiedy odróż­nie­nia od raka wątroby. Ope­ra­cja naj­czę­ściej polega na resek­cji (wycię­ciu) frag­mentu wątroby z gruczolakiem.

Zadbaj już teraz o swoją wątrobę. Zdrowa wątroba to lep­sze, peł­niej­sze i dłuż­sze życie. Wspo­móż swoją wątrobę. Zrób dla niej coś dobrego, coś zdro­wego.

Wirusowe zapalenie wątroby typu C

Kto może zacho­ro­wać na Wiru­sowe zapa­le­nie wątroby typu C?

Wirus zapa­le­nia wątroby typu C (HCV) Wirus ten jest przy­czyną wiru­so­wego zapa­le­nia wątroby typu C. (WZW C) Uznaje się go za przy­czynę raka i mar­sko­ści wątroby. Jest on zdolny do wywo­ła­nia nosi­ciel­stwa. HCV wyka­zuje dużą wraż­li­wość na środki i metody dezyn­fek­cyjne, więk­szą niż HBV, mniej­szą niż HIV.

Myślisz zapewne, że WCW C Cie­bie nie doty­czy. A spraw­dzi­łeś jak jest naprawdę? Może nie wiesz, ale tylko w Pol­sce, około 700 000 osób nie wie o swoim zaka­że­niu. Co wię­cej, są prze­ko­nane, że zaka­że­nie wiru­sem tego typu jest w ich przy­padku niemożliwe.

Jak może dojść do zakażenia?

Naj­czę­ściej zara­żają się:

• nar­ko­mani — sto­su­jący nar­ko­tyki drogą dożylną gdyż naj­ła­twiej do zaka­że­nia docho­dzi przez zastrzyki, ska­le­cze­nia itd.
• pacjenci, któ­rym wyko­nano trans­fu­zję krwi
• osoby mające bar­dzo liczne kon­takty hete­ro­sek­su­alne lub homoseksualne
• ludzie mający ścisły, dłu­go­trwały kon­takt z cho­rym domownikiem
• pra­cow­nicy służby zdrowia
• pacjenci pod­da­wani zabie­gom hemo­dia­liz — w tym wypadku ryzyko sys­te­ma­tycz­nie maleje.

Nie można także mar­gi­na­li­zo­wać ryzyka zwią­za­nego z zabie­gami upięk­sza­ją­cymi (tatu­aże, kol­czy­ko­wa­nie itp.), mimo że ich liczba jest nie­po­rów­ny­wal­nie mniej­sza do liczby wyko­ny­wa­nych codzien­nie zabie­gów medycznych

U czę­ści pacjen­tów nie jeste­śmy w sta­nie okre­ślić czyn­nika ryzyka. Moż­liwe też jest zaka­że­nie płodu przez chorą matkę — tzw. zaka­że­nie pio­nowe (wirusy posia­dają zdol­ność prze­cho­dze­nia przez łoży­sko), ale zaka­żona matka może kar­mić dziecko piersią.

Czyn­ni­kiem ryzyka jest też bar­dzo czę­ste zmie­nia­nie part­ne­rów sek­su­al­nych. Obser­wa­cje wska­zują, że przy kon­tak­tach płcio­wych zaka­że­nie HIV uła­twia zaka­że­nie wiru­sem zapa­le­nia wątroby typu C.

Zaka­że­nia na sku­tek innych kon­tak­tów fizycz­nych należą do rzad­ko­ści (wirus wystę­puje w ludz­kich wydzie­li­nach w nie­wiel­kich ilo­ściach). Inne drogi zaka­że­nia, choć zapewne ist­nieją, nie są jesz­cze do końca poznane.

Lecze­nie jest dłu­go­trwałe, bar­dzo kosz­towne, objawy uboczne tera­pii są duże. A u około połowy pacjen­tów docho­dzi do nawrotu choroby.

Warto więc zadbać o swoją wątrobę. Skoro można chro­nić wątrobę, dbać o swoje zdro­wie i o swoje życie to naj­le­piej zro­bić to jak naj­szyb­ciej. Zobacz w jaki spo­sób możesz pomóc swo­jej wątro­bie. Pamię­taj — lepiej zapo­bie­gać niż leczyć!

Czy można wyleczyć alkoholowe uszkodzenie wątroby?

Oczy­wi­ście wszy­scy wie­dzą, że picie alko­holu może pro­wa­dzić do uszko­dze­nia wątroby. Wyróż­niamy kilka rodza­jów alko­ho­lo­wego uszko­dze­nia wątroby:

• stłusz­cze­nie wątroby – w komór­kach wątro­bo­wych odkła­dają się drobne kro­pelki tłusz­czu. Wątroba ulega powięk­sze­niu. Może to nie powo­do­wać żadnych odczu­wal­nych dole­gli­wo­ści, ale mogą też wystą­pić takie objawy, jak brak ape­tytu, nud­no­ści, wymioty, utrata wagi ciała.
• poal­ko­ho­lowe zapa­le­nie wątroby – stan zapalny o róż­nym nasi­le­niu: od nie­wiel­kich nacie­ków zapal­nych, poprzez mar­twicę komó­rek wątro­bo­wych i włók­nie­nie aż do tzw. pio­ru­nu­ją­cej nie­wy­dol­no­ści wątroby, koń­czą­cej się śmier­cią w ciągu kliku dni. W tym przy­padku możemy zaob­ser­wo­wać powięk­sze­nie wątroby, zażół­ce­nie skóry, wodo­brzu­sze, zabu­rze­nia funk­cjo­no­wa­nia ośrod­ko­wego układu nerwowego.
• alko­ho­lowa mar­skość wątroby – postę­pu­jące włók­nie­nie „wyłą­cza” moż­li­wość nor­mal­nego funk­cjo­no­wa­nia wątroby. Prze­staje ona speł­niać swoje funk­cje produkcyjno-detoksykacyjne

Nie jest powie­dziane, że powyż­sze rodzaje uszko­dzeń muszą prze­cho­dzić eta­pami jedno w dru­gie, albo­wiem stłusz­cze­nie wątroby może pro­wa­dzić od razu do mar­sko­ści, a zapa­le­nie wątroby może od razu koń­czyć się śmiercią.

Warto wie­dzieć, że jest lekar­stwo wspo­ma­ga­jące i wzmac­nia­jące wątrobę. Jest nim Ostro­pest. Wzmac­nia on wątrobę pod­no­sząc poziom glu­ta­tionu, związku, który odgrywa klu­czową rolę w odtru­wa­niu. Jest sku­teczny zarówno przed, jak i po nad­uży­ciu eta­nolu. Ostro­pest sto­suje się też do ochrony wątroby u osób z cho­robą alko­ho­lową i prze­cho­dzą­cych lecze­nie odwy­kowe. Dla­tego już teraz zdo­bądź swoją kura­cję, zadbaj o swoje zdro­wie, o swoją wątrobę.

Ostropest dlaczego warto go stosować

Jak zapewne wie­cie ostro­pest pla­mi­sty — bo taka jest pełna nazwa tej dobro­czyn­nej rośliny — to euro­pej­ska roślina podobna do ostu. Jest ona bli­sko spo­krew­niona ze słonecznikiem.

Nie każdy wie, ale ostro­pest pla­mi­sty to jedna z naj­le­piej prze­ba­da­nych roślin sto­so­wa­nych dziś w medy­cy­nie.  Swą sku­tecz­ność zawdzię­cza trzem chro­nią­cym wątrobę sub­stan­cjom, które łącznie zwane są syli­ma­ryną. Doj­rzałe nasiona rośliny zawie­rają jej sporo bo aż od 4 do 6%.

Nasiona ostro­pe­stu pod­no­szą poziom glu­ta­tionu w orga­ni­zmie (nawet o 50%), odgrywa on ważną rolę w odtru­wa­niu orga­ni­zmu. GLUTATION będąc sil­nym prze­ciw­u­tle­nia­czem, moc­niej­szym niż wita­mina C i E prze­ciw­działa uszka­dza­niu komó­rek wątroby przez wolne rod­niki, wspo­maga rege­ne­ra­cję czyli wymianę jej uszko­dzo­nych komó­rek na nowe, łago­dzi objawy wielu scho­rzeń tego narządu, takich jak infek­cje wiru­sowe (żółtaczka zakaźna) i mar­skość wątroby.

Jak sto­so­wać:

można spo­ży­wać gry­ząc całe nasiona jak sło­necz­nik lub po zmie­le­niu nasiona ostro­pe­stu można sto­so­wać jak przy­prawę doda­jąc do potraw. Zapo­bie­gaw­czo zale­cane jest spo­ży­wa­nie jed­nej pła­skiej łyżeczki do herbaty.

Waż­nym ele­men­tem kura­cji jest sys­te­ma­tyczne sto­so­wa­nie ostro­pe­stu . Dzia­ła­nie można zauwa­żyć już po około 2 tygo­dniach. Oczy­wi­ście w prze­wle­kłych scho­rze­niach konieczne jest jego dłuż­sze sto­so­wa­nie. Wię­cej infor­ma­cji znaj­dziesz tutaj,  nato­miast nasiona ostro­pe­stu można kupić tutaj

Dieta przy chorej wątrobie

Kiedy się oka­zuje, że wątroba zaczyna sie bun­to­wać, naj­le­piej dia­me­tral­nie zmie­nić spo­sób żywie­nia. Dieta przy cho­rej atro­bie to tak naprawdę dra­styczna zmiana naszych nawy­ków żywie­nio­wych. Dieta powinna być lek­ko­strawna, wyso­ko­biał­kowa, bogata w wita­miny i sole mine­ralne i warto uzu­peł­nić ją zio­łami.

Lepiej ogra­ni­czyć i to znacz­nie, spo­ży­wa­nie: cebuli, czosnku, kapu­sty, papryki, ogór­ków, octu, roślin strącz­ko­wych, śmie­tany, tłusz­czu, obsma­ża­nia, sma­że­nia, dusze­nia, pie­cze­nia — w tłusz­czu. Coca-coli (i wszel­kich napo­jów gazo­wa­nych), kawy, cze­ko­lady, tor­tów, kre­mów, pie­czywa razo­wego, gru­bych kasz itp.

Zale­cane: pie­czywo pszenne i żytnie z niskiego prze­mie­łamu, czer­stwe, sucharki; masło, twa­róg, ser biały, jajka na miękko, chuda szynka, polę­dwica parówki, miód, zupy na wywa­rach warzyw­nych, z chu­dego mięsa, kasze na sypko, kasze roz­kle­jone, drobne maka­rony, lane klu­ski, klu­ski fran­cu­skie, chude mięso i ryby: goto­wane, w warzy­wach, z wody, potrawki, pul­pety, pie­czone bez tłusz­czu w folii bądź per­ga­mi­nie; z tłusz­czy: oliwa, olej sojowy, sło­necz­ni­kowy, kuku­ry­dziany; owoce (bez­pest­kowe), kom­poty, musy, gala­retki, kok­tajle mleczno-owocowe, owoce przcie­rane, biszkopty.

Warto też wcze­śniej zadbać o swoją wątrobę i ogra­ni­czyć spo­ży­wa­nie pro­duk­tów szko­dzą­cych wątro­bie. Jeśli zależy Ci na zdro­wej wątro­bie prze­czy­taj jak sku­teczny może być Ostro­pest, zaj­mie Ci to 10 minut a wątroba będzie Ci wdzięczna.

Zapobiegać czy leczyć marskość wątroby

Stop mar­sko­ści wątroby!

Sub­stan­cje aktywne zawarte w S. maria­num przy­spie­szają odbu­dowę błon komó­rek wątroby oraz wzma­gają syn­tezę bia­łek. Hamuje to pro­ces mar­sko­ści wątroby i wszyst­kie chore komórki, które nie zostały zastą­pione tkanką łączną mogą się zre­ge­ne­ro­wać. Lep­sza praca wątroby daje się odczuć w postaci wyraź­nie lep­szej pracy narzą­dów wewnętrz­nych, w tym mózgu.

Mar­skość wątroby, zwłók­nie­nie wątroby (łac. cir­r­ho­sis hepa­tis) – postę­pu­jące włók­nie­nie miąż­szu wątroby, nisz­czące struk­turę narządu.

Mar­skość wątroby cha­rak­te­ry­zuje się zastę­po­wa­niem komó­rek włók­nami tkanki łącznej, które burzą jego pra­wi­dłową budowę, dopro­wa­dza­jąc do upo­śle­dze­nia funk­cji meta­bo­licz­nych, utrud­nie­nia odpływu żółci oraz są przy­czyną powsta­nia nad­ci­śnie­nia wrot­nego. Przy­czy­nami mar­sko­ści mogą być tok­syny (w tym alko­hol), cho­roby meta­bo­liczne, zaka­że­nie wiru­sem itp.

Uszko­dze­nie wątroby jest nie­od­wra­calne, można jed­nak spo­wol­nić lub zatrzy­mać postępy zwłók­nie­nia, jeśli roz­pocz­nie się umie­jętne leczenie.