Zadbaj o swoje zdrowie

Dieta w schorzeniach wątroby

Z powodu trybu naszego życia i zmian sposobu żywienia, przewlekłe choroby wątroby są niestety dość „popularne” i obejmują wiele jednostek chorobowych.

Do najważniejszych zaliczamy:

- przewlekłe zapalenie wątroby (np. wirusowe)
- marskość wątroby
- toksyczne uszkodzenie wątroby (zatrucie grzybami)
- stłuszczenie wątroby

Początkowe objawy chorób wątroby są mało uchwytne. Są nietypowe i często nie łączone przyczynowo z niewydolnością wątroby.

Z powodu, iż objawy są nietypowe bardzo często są bagatelizowane. Nie łączymy z chorą wątrobą zaburzeń trawiennych, długotrwałego zmęczenia, złego samopoczucia, bólu głowy i dochodzących później bólów brzucha w okolicy podżebrowej prawej, wzdęć, zaparć.

Równocześnie może pojawić się też osłabienie odporności i skłonność do infekcji bakteryjnych, wirusowych i drożdżakowych, czy alergia.

Jeśli tego nie zauważymy w porę, leczenie będzie długotrwałe i nie zawsze skuteczne. Ale można działać zapobiegawczo. Stosując odpowiednie zioła.

Rola ziół jest nie do przecenienia. Zioła pomagają wzmacniać i leczyć wątrobę. Zapobiegają pojawianiu się choroby a w niektórych przypadkach pomagają regenerować uszkodzoną wątrobę.

Do najskuteczniejszych środków ziołowych leczących przewlekle chorą wątrobę należą wyciągi z nasion ostropestu plamistego. Ostropest jest również niezwykle skutecznym lekarstwem w przypadku zatruć muchomorem sromotnikowym.

W przewlekłych stanach chorobowych obok leków i ziół – odpowiednia dieta bardzo ważnym postępowaniem leczniczym.

Zasadą jest:

- umiejętne dawkowanie białka
- unikane potraw tłustych i smażonych
- unikanie przypraw drażniących przewód pokarmowy (pieprz, curry, cząber, itp),
- eliminacja z diety alkoholu

Przykładowy jadłospis w przewlekłych chorobach wątroby.

Śniadanie:
Kasza manna na mleku i wywarze z warzyw, pieczywo mieszane – chleb pszenny i pieczywo pół-cukiernicze, masło, pasta z sera twarogowego (i pomidorów), miód, napój z dzikiej róży.

Śniadanie II:
Galaretka z ryby, bułka, jabłko w sosie waniliowym.

Obiad:
Zupa jarzynowa z lanym ciastem, pulpety z cielęciny, marchew gotowana, sałata zielona polana kefirem, ziemniaki puree, kompot z jabłek.

Podwieczorek:
Koktajl mleczno-warzywno-owocowy, biszkopty.

Kolacja:
Pierogi leniwe, surówka z jabłek, herbata z cytryną.

Wzbogacając dietę dwoma łyżeczkami ostropestu regeneracja wątroby nastąpi szybciej. Zioła to cudowne lekarstwo.

Twardość materaca a zdrowie wątroby

Czy zastanawiało Cię, jak na Twoje zdrowie wpływa materac, na którym śpisz? Dowiedz się dlaczego korzystne dla zdrowia jest spanie na twardym materacu. Tak, na twardym materacu.

1/3 swojego życia człowiek poświęca na sen. W czasie snu jego mięśnie rozluźniają się, napinając ciało nieświadomie. Ruchy te różnią się od wykonywanych w ciągu dnia. Potrzebują minimalnej ilości energii i dlatego sen jest najlepszym czasem do rehabilitacji kręgosłupa.

Materac na którym śpimy powinien być na tyle twardy na ile można to wytrzymać bez ryzyka zaburzenia snu. Spać powinno się równo, na plecach, ręce powinny być ułożone wzdłuż ciała, a nogi rozluźnione. Kiedy ciało znajduje się w takiej pozycji, jego waga rozkłada się równomiernie na powierzchni łóżka, mięśnie są maksymalnie rozluźnione i wszystkie zwichnięcia kręgów, które mogły wystąpić w ciągu dnia lekko się prostują.

Serce ma w tym momencie minimalnie obciążenie, lekko pompuje krew, co powoduje lepsze krążenie. Z kolei lepsze krążenie krwi ułatwia pracę wątrobie, która łatwo wtedy wyrzuca z organizmu szkodliwe toksyny.

Dobra praca wątroby powoduje lepszą przemianę materii i dlatego bez żadnej diety, po dwu miesiącach spania na twardym materacu, nasza waga spadnie od 3 do 5 kg, a różne dolegliwości związane ze zdrowiem znikną. A jeśli w naszej diecie obecny będzie dodatkowo ostropest plamisty, wtedy efekty będą jeszcze wyraźniejsze.

Chcę zaznaczyć, że śpiąc przez pierwsze dni na twardym materacu, będziemy odczuwać bóle mięśni i kręgosłupa. Natomiast od chwili kiedy znikną zwichnięcia kręgów, bóle ustąpią (po 10-14 dniach).

Czy nasiona Ostropestu Plamistego są skuteczne w kamicy żółciowej

Stosowanie nasion Ostropestu Plamistego ma solidne podstawy naukowe. Liczne dowody świadczą o tym, że zarówno nasiona jak i wyciąg z tej rośliny chroni wątrobę, wspomaga funkcjonowanie wątroby  i leczy jej uszkodzenia.

W Niemczech, gdzie przeprowadzono większość badań naukowych, ostropest jest uznany za lek pomocniczy leczący wątrobę. Pomaga on przywrócić funkcjonowanie wątroby. Nasiona ostropestu odgrywają ważną rolę w odtruwaniu organizmu, łagodzi objawy wielu schorzeń wątroby takich jak np. żółtaczka lub marskość wątroby.

Nasiona ostropestu są bardzo skuteczne. Ze względu na swoje naturalne pochodzenie, są znacznie bezpieczniejsze od sztucznie wytworzonych medykamentów. Ich działanie jest w pełni naturalne a stosowanie jest bardzo proste. Można spożywać np. zmielone nasiona z wodą lub jogurtem, lub też ziarna, tak jak nasiona słonecznika.

Gdzie kupić ostropest

Uważam, że Ostropest najlepiej jest kupować i zamawiać przez internet. Odradzam zakupy w aptece,  gdyż w aptekach dostaniesz, najwyżej samą sylimarynę (wyciąg z ostropestu), zamiast cały ziaren. A ziarna ostropestu działają znacznie lepiej.  I potwierdzi to każda osoba, która go używa.

Jeśli szukasz zaufanego sklepu internetowego, sprzedającego sprawdzony i przebadany produkt – zapraszam na zakupy!

Zamawiając ostropest w polecanym sklepie, za najskuteczniejszą 3-miesięczną kurację zapłacisz 12% mniej oraz otrzymasz Bonus Specjalny tj. niezwykle wartościowe e-booki o tematyce zdrowotnej.

Szybko, sprawnie i bezpiecznie kup Ostropest Plamisty.

Gruczolak wątroby

Gruczolak wątroby jest niezłośliwym nowotworem wątroby, który częściej występuje u kobiet w wieku 15-45 lat, które przyjmują tabletki (pigułki) antykoncepcyjne. W grupie ryzyka są też mężczyźni stosujący leki anaboliczne i preparaty androgenowe.

Bardzo często obecności gruczolaka nie towarzyszą żądne objawy. Stosunkowo rzadko pojawiają się bóle w przypadku krwawienia do guza lub w przypadku pęknięcia guza i krwawienia do jamy brzusznej.  Czasem daje się wyczuć nieprawidłową wypukłość poniżej żeber po prawej stronie brzucha.

Aby zdiagnozować gruczolak wątroby używa się:

• badań ultrasonograficznych,
• badań dopplerowskich,
• tomografii komputerowej,
• rezonansu magnetycznego,
• angiografii,

Leczenie gruczolaków wątroby to leczenie operacyjne z powodu sporego ryzyka pęknięcia guza, jego przemiany złośliwej, jak również trudnego niekiedy odróżnienia od raka wątroby. Operacja najczęściej polega na resekcji (wycięciu) fragmentu wątroby z gruczolakiem.

Zadbaj już teraz o swoją wątrobę. Zdrowa wątroba to lepsze, pełniejsze i dłuższe życie. Wspomóż swoją wątrobę. Zrób dla niej coś dobrego, coś zdrowego.

Ostropest dlaczego warto go stosować

Jak zapewne wiecie ostropest plamisty – bo taka jest pełna nazwa tej dobroczynnej rośliny – to europejska roślina podobna do ostu. Jest ona blisko spokrewniona ze słonecznikiem.

Nie każdy wie, ale ostropest plamisty to jedna z najlepiej przebadanych roślin stosowanych dziś w medycynie.  Swą skuteczność zawdzięcza trzem chroniącym wątrobę substancjom, które łącznie zwane są sylimaryną. Dojrzałe nasiona rośliny zawierają jej sporo bo aż od 4 do 6%.

Nasiona ostropestu podnoszą poziom glutationu w organizmie (nawet o 50%), odgrywa on ważną rolę w odtruwaniu organizmu. GLUTATION będąc silnym przeciwutleniaczem, mocniejszym niż witamina C i E przeciwdziała uszkadzaniu komórek wątroby przez wolne rodniki, wspomaga regenerację czyli wymianę jej uszkodzonych komórek na nowe, łagodzi objawy wielu schorzeń tego narządu, takich jak infekcje wirusowe (żółtaczka zakaźna) i marskość wątroby.

Jak stosować:

można spożywać gryząc całe nasiona jak słonecznik lub po zmieleniu nasiona ostropestu można stosować jak przyprawę dodając do potraw. Zapobiegawczo zalecane jest spożywanie jednej płaskiej łyżeczki do herbaty.

Ważnym elementem kuracji jest systematyczne stosowanie ostropestu . Działanie można zauważyć już po około 2 tygodniach. Oczywiście w przewlekłych schorzeniach konieczne jest jego dłuższe stosowanie. Więcej informacji znajdziesz tutaj,  natomiast nasiona ostropestu można kupić tutaj

Zioła na watrobę

Zioła, rośliny zielarskie to wszystkie rośliny, które zawierają substancje wpływające na metabolizm człowieka (np. olejki eteryczne) i dostarczające surowców zielarskich.

Zioła mogą być lecznicze, przyprawowe, ale także trujące.  Do grupy ziół można zaliczyć przede wszystkim jednoroczne i dwuletnie rośliny zielne, ale także drzewa, krzewy, warzywa i byliny.

Zioła stosowane są m.in. w ziołolecznictwie, aromaterapii i jako przyprawy. Naturalne wspomaganie nasyego organizmu jest znane od wieków. Już nasi przodkowie znali zbawienne działanie ziół. Co prawda, wiedza na ich temat należała do nieliczych. Teraz jest inaczej, wiedzę i same zioła można zdobyć nie ruszając się z domu.

Warto wiedzieć, że aż 16-20% produkcji światowej ziół należy do Polski. Z czego ok. 80% to zioła pochodzące z upraw (ok. 60 gatunków), a 20% – ze stanowisk naturalnych. Jesteśmy więc potęgą zielarską. Trzeba z tego korzystać.

Najlepszym ziołem na wątrobę jest:

Ostropest – i dodatkowo jest on odporny na skażenia

Bardzo interesujące badania przeprowadzone w latach 1989 – 1993 przez V. Zheljazkova i S. Nikolova dotyczą odporności Ostropestu na zatrucia przemysłowe, także metalami: kadmem, ołowiem, cynkiem i miedzią. Eksperymentatorzy zasadzili Ostropest w kilku obszarach zatrutych przez hutę kadmem, ołowiem, miedzią, manganem i cynkiem – zanieczyszczone były zarówno ziemia, jak i powietrze. Część roślin zasadzono w doniczkach z ziemia zatrutą przez te samą fabryke, natomiast hodowano je w miejscu, gdzie powietrze było czyste.
Wyniki okazały się bardzo ciekawe. Ostropesty rosnące w promieniu 800 metrów od fabryki miały tylko o 16% zmniejszona liczbę nasion (w porównaniu do roślin kontrolnych, które rosły 10 km dalej). Ostropesty rosnące 3 km dalej miały o 11% zmniejszoną liczbę nasion (w por. do Ostropestu kontrolnego).
Rośliny hodowane w w doniczkach z ziemią pobraną 800 metrów od huty miały o 13% mniej nasion w porównaniu do próbki kontrolnej. Rośliny rosnące w ziemi pobranej 3 i 6 km od huty w ogóle nie zmniejszyły ilości nasion.
Najważniejsze jest jednak to, że żadna z roślin, nawet te rosnące bezpośrednio w okolicach huty, nie wykazywały innych objawów wpływu obecności metali ciężkich poza zmniejszoną ilością nasion. Zawartość sylimaryny i tłuszczu w nasionach nie zmniejszyła się w ogóle – nawet w wyniku działania najbardziej trujących czynników. Co więcej, ani sylimaryna, ani tłuszcze nie były w najmniejszym stopniu zatrute żadnymi metalami. świadczy to o ogromnej odporności Ostropestu i wielkich możliwościach leczniczych tego zioła. Więcej na temat Ostropestu

Zadbaj o swoje zdrowie, zadbaj o swoją wątrobę. Zioła na wątrobę to naturalne wspomaganie organizmu. Stać Cię na to aby z tego zrezygnować? Wątpię.

Jak skutecznie chronić wątrobę

Jak wiadomo to dieta jest podstawą leczenia chorej wątroby. Należy także wiedzieć, że zioła niezwykle skutecznie pomagają w jej leczeniu i zapobieganiu jej chorobom. Niestety prawda jest taka, że na zaawansowane i nieodwracalne zmiany w wątrobie leku nie ma.

Jednak wiele dolegliwości pomogą złagodzić ziołowe preparaty z nasion ostropestu plamistego. Jego przewaga nad środkami pochodzenia chemicznego polega na tym, że może być stosowany o wiele dłużej i nie doprowadza do poważnych uszkodzeń miąższu wątroby. Jak również lepiej hamuje procesy chorobowe w komórce wątrobowej. Natomiast lekarstwa (chemia) przynoszą zazwyczaj doraźną ulgę i nie przynoszą długotrwałych efektów.

Jak powszechnie wiadomo zioła stosowane są od bardzo dawna. Nasi przodkowie odkryli ich zbawienne działanie dla naszego zdrowia. Dlatego bardzo żałuję, iż teraz zapominamy o nich. Większe nadzieje pokrywamy w lekarstwach. Oczywiście są one skuteczne, ale może lepiej zapobiegać niż leczyć? Warto zaufać wiedzy i sile zaklętej w ziołowych preparatach.

Aby skutecznie chronić swoją wątrobę warto zapoznać się z poniższymi radami:

• Stosuj lekarstwa tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
• Nie pij alkoholu i nie pal papierosów.
• Nie przejadaj się, jedz regularnie w ciągu dnia 4-5 niezbyt obfitych posiłków.
• Dbaj, aby w codziennym jadłospisie nie brakowało witamin – jedz owoce i dużo surówek ze względu na witaminę C oraz razowe pieczywo i przetwory mleczne, zawierające dużo witamin z grupy B.
• Zrezygnuj z potraw tłustych i smażonych, zwłaszcza w głębokim tłuszczu.
• Preferuj lekkie potrawy gotowane, duszone oraz pieczone bez tłuszczu w przykrywanych naczyniach – żaroodpornych lub w rękawie foliowym.
• Z umiarem używaj soli.
• Ograniczaj słodycze.
• Przyprawiaj potrawy ziołami.
• Jeśli masz dużą nadwagę, postaraj się schudnąć, ale nie stosuj drastycznej diety poniżej 1200 kcal ani tym bardziej długotrwałych głodówek.
• Pij herbatki ziołowe (zwłaszcza z mieszanek ziołowych), ułatwiające trawienie i usprawniające czynność wątroby.
• Jeśli stosujesz doustne środki antykoncepcyjne lub leczysz się hormonalnie, systematycznie kontroluj stan wątroby.