Najlepsza inwestycja to inwestycja we własne zdrowie
„Jesteś tym, co jesz”?
Zadziwię Cię, ale ta myśl ma bardzo wiele prawdy w sobie. Przede wszystkim zwróć uwagę na to, że nasz organizm zbudowany jest z miliardów komórek. Komórki tworzące mózg, serce, układ kostny powstają z tego, co dostarczamy swojemu organizmowi, czyli z jedzenia i picia. Jasne, że niektóre komórki odnawiają się szybciej, drugie wolniej, jednak prawda jest taka, że Twój organizm jutro będzie zbudowany dokładnie z tego, co dzisiaj zjesz na obiad.
Również na nasz wygląd fizyczny bardzo wpływa stan naszego zdrowia. Nie chodzi już tylko o nadwagę. Łamliwe paznokcie, zniszczona i wysuszona cera, słabe włosy, zmęczona twarz – to wszytko jest efektem złego odżywiania. I brakiem poważnego podejścia do swojego zdrowia. Pewnie myślisz, że skoro teraz jesteś zdrowy, to zawsze tak będzie. To niestety nie jest prawda.
- Fakty i mity o jedzeniu i produktach spożywczych, a w szczególności: ile prawdy jest w tzw. „zdrowej żywności”
- W jaki sposób reklamuje się produkty, przekłamując ich rzeczywiste oddziaływanie na nasz organizm. Ta wiedza jest podstawą, jeśli chcesz świadomie wybierać jedzenie, a nie być manipulowanym przez reklamy.
- Jakie produkty spożywane na co dzień sprawiają, że ubywa z Twojego organizmu potrzebnych witamin i minerałów, a co gorsze blokowane jest ich przyszłe wchłanianie. Dowiedz się, jakie produkty są dosłownie trucizną dla Twojego organizmu.
- Jak wybierać żywność dostępną w supermarketach, która jest warta kupienia, i jaka żywność nie nadaje się do spożycia, a jest wręcz szkodliwa, choć sprzedawana zgodnie z prawem?
- Jakie są największe błędy popełniane niemal codzienne przez zwykłych ludzi w swojej diecie, niezależnie od tego, jakie mają upodobania kulinarne i stan portfela?
- Co to naprawdę znaczy „zdrowa żywność” i czy te wszystkie reklamowane w TV produkty są zdrowe i sprzyjają naszemu organizmowi, a nie pogarszają stanu naszego zdrowia?
- Jaką wartość dla Twojego zdrowia mają produkty spożywcze, które codziennie widzisz w reklamach TV, w prasie czy w radiu?
- Co jest zabójcą (dosłownie) numer jeden w polskiej diecie, który powoduje nie tylko nadwagę , ale również sprawia, że podupadasz na zdrowiu?
- W jaki sposób dobrać prawidłową dietę do swojego organizmu oraz do indywidualnych potrzeb. Zapomnij o dietach dla wszystkich.
- Jak i gdzie znaleźć i dobrać dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu?
Zobacz, czego jeszcze się dowiesz z książki „Przez żołądek do sukcesu„ Oczywiście pamiętaj też o ziołach na wątrobę. To ona odpowiada za Twoje dobre samopoczucie i za zdrowie całego organizmu.
Lipiec 05 2009 05:12 pm | Porady