Jak skutecznie chronić wątrobę

Jak wiadomo to dieta jest podstawą leczenia chorej wątroby. Należy także wiedzieć, że zioła niezwykle skutecznie pomagają w jej leczeniu i zapobieganiu jej chorobom. Niestety prawda jest taka, że na zaawansowane i nieodwracalne zmiany w wątrobie leku nie ma.

Jednak wiele dolegliwości pomogą złagodzić ziołowe preparaty z nasion ostropestu plamistego. Jego przewaga nad środkami pochodzenia chemicznego polega na tym, że może być stosowany o wiele dłużej i nie doprowadza do poważnych uszkodzeń miąższu wątroby. Jak również lepiej hamuje procesy chorobowe w komórce wątrobowej. Natomiast lekarstwa (chemia) przynoszą zazwyczaj doraźną ulgę i nie przynoszą długotrwałych efektów.

Jak powszechnie wiadomo zioła stosowane są od bardzo dawna. Nasi przodkowie odkryli ich zbawienne działanie dla naszego zdrowia. Dlatego bardzo żałuję, iż teraz zapominamy o nich. Większe nadzieje pokrywamy w lekarstwach. Oczywiście są one skuteczne, ale może lepiej zapobiegać niż leczyć? Warto zaufać wiedzy i sile zaklętej w ziołowych preparatach.

Aby skutecznie chronić swoją wątrobę warto zapoznać się z poniższymi radami:

  • Stosuj lekarstwa tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
  • Nie pij alkoholu i nie pal papierosów.
  • Nie przejadaj się, jedz regularnie w ciągu dnia 4-5 niezbyt obfitych posiłków.
  • Dbaj, aby w codziennym jadłospisie nie brakowało witamin – jedz owoce i dużo surówek ze względu na witaminę C oraz razowe pieczywo i przetwory mleczne, zawierające dużo witamin z grupy B.
  • Zrezygnuj z potraw tłustych i smażonych, zwłaszcza w głębokim tłuszczu.
  • Preferuj lekkie potrawy gotowane, duszone oraz pieczone bez tłuszczu w przykrywanych naczyniach – żaroodpornych lub w rękawie foliowym.
  • Z umiarem używaj soli.
  • Ograniczaj słodycze.
  • Przyprawiaj potrawy ziołami.
  • Jeśli masz dużą nadwagę, postaraj się schudnąć, ale nie stosuj drastycznej diety poniżej 1200 kcal ani tym bardziej długotrwałych głodówek.
  • Pij herbatki ziołowe (zwłaszcza z mieszanek ziołowych), ułatwiające trawienie i usprawniające czynność wątroby.
  • Jeśli stosujesz doustne środki antykoncepcyjne lub leczysz się hormonalnie, systematycznie kontroluj stan wątroby.

Czerwiec 28 2009 10:08 am | Porady

One Response to “Jak skutecznie chronić wątrobę”

  1. ernest Says:
    Czerwiec 28th, 2009 at 20:11

    Używam ostropest plamisty i muszę przynać, rewelacyjnie działa. Wcześniej było różnie, a od kiedy używam ziółek wszystko jest ok. Polecam!

Leave a Reply