Zadbaj o swoje zdrowie

Leczenie stłuszczenia wątroby

Stłuszczenie wątroby jest odwracalne, pod warunkiem zmiany trybu życia. Jeżeli stłuszczenie wątroby wynika z nadużywania alkoholu – postępowanie jest bardzo proste – CAŁKOWICIE odstawić alkohol (piwo to też alkohol !).

Leczenie niealkoholowego stłuszczenia wątroby to przede wszystkim SCHUDNIĘCIE i zmiana sposobu odżywiania (mniej tłuszczu, więcej owoców i warzyw).  W przypadku współistnienia chorób (cukrzyca, wzw), właściwe leczenie tych chorób. Warto również przejrzeć spis leków, które chory ewentualnie spożywa, aby sprawdzić, czy któryś z nich nie zwiększa prawdopodobieństwa stłuszczenia wątroby.

Aby przyspieszyć proces leczenia stłuszczenia wątroby warto zastosować zioła i produkty naturalne. Najlepsze efekty można uzyskać włączając do diety ostropest plamisty. Pomaga on regenerować uszkodzoną wątrobę. Znacznie przyspiesza i ułatwia proces leczenia. Działa też profilaktycznie.

Rola wątroby

Nie każdy wie jaką ważną rolę spełnia wątroba w naszym organizmie. Zazwyczaj zastanawiamy się nad jej rolą dopiero w sytuacji, kiedy zaczyna nam coś dolegać. Rola wątroby wbrew pozorom jest olbrzymia. Warto wiedzieć, że wchłonięte cukry proste, aminokwasy i kwasy tłuszczowe dostają się żyłą wrotną do wątroby. Dlatego wątroba jest taka wrażliwa na tłuszcz, smażone potrawy, alkohol.

Ale to oczywiście nie wszystko. To dopiero początek. Wątroba uczestniczy w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów. Wątroba bierze udział w utrzymaniu stałego poziomu glukozy we krwi, magazynuje glikogen, rozkłada go w reakcjach glikogenolizy do glukozy. To brzmi odrobinę naukowo i mogę się założyć, że wiele Ci to nie mówi.

Ale to, że jedną z wielu ról wątroby jest utlenianie kwasów tłuszczowych, produkcja żółci i neutralizacja trucizn już łatwiej zrozumieć. Łatwiej sobie to wyobrazić.

Jak widać, nasza wątroba jest “wyspecjalizowanym zakładem“. To naprawdę ważny narząd. A my bardzo często o tym zapominamy. I nie dość, że nie wspomagamy wątroby, to jeszcze utrudniamy jej zadania. Robimy wszystko aby nie spełniała dobrze swojej roli, swoich zadań. To właśnie z wątroby naczynia krwionośne niosą substancje odżywcze do komórek ciała.

Zła dieta – bogata w tłuszcze, smażone ciężkostrawne potrawy, alkohol i inne używki nie zmienią oczywiście roli wątroby. Nie zmienią, ale mogą ją uszkodzić. Uszkodzenie wątroby odbija się na całym organizmie. Warto więc pomyśleć o profilaktyce. Wystarczy odrobinę wspomóc wątrobę, wystarczy jej nie szkodzić. A kiedy już jej zaszkodziliśmy, należy się jej opieka.

Najważniejsza jest, jak już pisałem, profilaktyka. Pomyśl o niej już teraz.

ps. Jako ciekawostkę można dodać, że wątroba produkuje duże ilości ciepła.

Ból wątroby

Najważniejsza sprawa: wątroba NIE BOLI. Wątroba jako narząd nie jest unerwiona. Nie może więc boleć.

Ból może się pojawić gdy wątroba znacznie się powiększy, a co za tym idzie zacznie naciskać na otaczającą go unerwioną błonę surowiczą. Do takiego powiększenia np., dochodzi przy ostrym albo przewlekłym wirusowym zapaleniu wątroby lub też w pierwszej fazie rozwoju marskości.

Wtedy boli nas z prawej strony nadbrzusza, bo to tu znajduje się ten narząd.

Wczesne objawy marskości wcale nie kojarzą się z dolegliwościami ze strony wątroby, bo jak powiązać marskość np. z zaczerwienieniem dłoni, czerwonymi plamkami pojawiającymi się na naszym tułowiu, czy też zwłóknieniem ścięgien w rękach, zniekształceniem palców oraz paznokci u rąk oraz przerostem ślinianek przyusznych? Często bowiem na początku nie ma żadnych objawów.

Natomiast przy znacznym upośledzeniu funkcji wątroby można odczuwać ciągłe zmęczenie, chudnąć, miewać nudności a także bóle brzucha

Aby zachować wątrobę w dobrej kondycji zdrowotnej wskazane jest jedzenie lekkich i jak najmniej przetworzonych posiłków o właściwych porach.

Doskonałym uzupełnieniem diety jest również ostropest plamisty. Jego stosowanie jest wskazane dla każdego, kto ma kłopoty z wątrobą. Można go też stosować profilaktycznie aby odciążyć wątrobę i pomóc jej w jej “codziennej pracy”

Dieta w schorzeniach wątroby

Z powodu trybu naszego życia i zmian sposobu żywienia, przewlekłe choroby wątroby są niestety dość „popularne” i obejmują wiele jednostek chorobowych.

Do najważniejszych zaliczamy:

- przewlekłe zapalenie wątroby (np. wirusowe)
- marskość wątroby
- toksyczne uszkodzenie wątroby (zatrucie grzybami)
- stłuszczenie wątroby

Początkowe objawy chorób wątroby są mało uchwytne. Są nietypowe i często nie łączone przyczynowo z niewydolnością wątroby.

Z powodu, iż objawy są nietypowe bardzo często są bagatelizowane. Nie łączymy z chorą wątrobą zaburzeń trawiennych, długotrwałego zmęczenia, złego samopoczucia, bólu głowy i dochodzących później bólów brzucha w okolicy podżebrowej prawej, wzdęć, zaparć.

Równocześnie może pojawić się też osłabienie odporności i skłonność do infekcji bakteryjnych, wirusowych i drożdżakowych, czy alergia.

Jeśli tego nie zauważymy w porę, leczenie będzie długotrwałe i nie zawsze skuteczne. Ale można działać zapobiegawczo. Stosując odpowiednie zioła.

Rola ziół jest nie do przecenienia. Zioła pomagają wzmacniać i leczyć wątrobę. Zapobiegają pojawianiu się choroby a w niektórych przypadkach pomagają regenerować uszkodzoną wątrobę.

Do najskuteczniejszych środków ziołowych leczących przewlekle chorą wątrobę należą wyciągi z nasion ostropestu plamistego. Ostropest jest również niezwykle skutecznym lekarstwem w przypadku zatruć muchomorem sromotnikowym.

W przewlekłych stanach chorobowych obok leków i ziół – odpowiednia dieta bardzo ważnym postępowaniem leczniczym.

Zasadą jest:

- umiejętne dawkowanie białka
- unikane potraw tłustych i smażonych
- unikanie przypraw drażniących przewód pokarmowy (pieprz, curry, cząber, itp),
- eliminacja z diety alkoholu

Przykładowy jadłospis w przewlekłych chorobach wątroby.

Śniadanie:
Kasza manna na mleku i wywarze z warzyw, pieczywo mieszane – chleb pszenny i pieczywo pół-cukiernicze, masło, pasta z sera twarogowego (i pomidorów), miód, napój z dzikiej róży.

Śniadanie II:
Galaretka z ryby, bułka, jabłko w sosie waniliowym.

Obiad:
Zupa jarzynowa z lanym ciastem, pulpety z cielęciny, marchew gotowana, sałata zielona polana kefirem, ziemniaki puree, kompot z jabłek.

Podwieczorek:
Koktajl mleczno-warzywno-owocowy, biszkopty.

Kolacja:
Pierogi leniwe, surówka z jabłek, herbata z cytryną.

Wzbogacając dietę dwoma łyżeczkami ostropestu regeneracja wątroby nastąpi szybciej. Zioła to cudowne lekarstwo.

Dlaczego szkodliwe jest spanie na miękkim materacu?

Śpiąc na miękkim materacu, kręgosłup nie jest w stanie rozluźnić się całkowicie, co powoduje jeszcze większe zwichnięcia kręgów.

Naukowo udowodniono, że jeśli kręgi piersiowe od 3 do 20 rozkładają się równomiernie w poziomie, wątroba pracuje efektywnie. Natomiast u osób śpiących na miękkim materacu kręgi zawsze obrazują wygięcie, co mocno pogarsza pracę wątroby.

Wątroba to chemiczne laboratorium naszego organizmu, od pracy której zależy jakość naszej krwi, a dobra jakość krwi – to zdrowe zęby, włosy, paznokcie, skóra. Dlatego zarówno to jak i na czym śpimy, oraz co spożywamy jest dla niej niezwykle ważne.

Dbaj o zdrową wątrobę! O swoją, zdrową wątrobę!

Twardość materaca a zdrowie wątroby

Czy zastanawiało Cię, jak na Twoje zdrowie wpływa materac, na którym śpisz? Dowiedz się dlaczego korzystne dla zdrowia jest spanie na twardym materacu. Tak, na twardym materacu.

1/3 swojego życia człowiek poświęca na sen. W czasie snu jego mięśnie rozluźniają się, napinając ciało nieświadomie. Ruchy te różnią się od wykonywanych w ciągu dnia. Potrzebują minimalnej ilości energii i dlatego sen jest najlepszym czasem do rehabilitacji kręgosłupa.

Materac na którym śpimy powinien być na tyle twardy na ile można to wytrzymać bez ryzyka zaburzenia snu. Spać powinno się równo, na plecach, ręce powinny być ułożone wzdłuż ciała, a nogi rozluźnione. Kiedy ciało znajduje się w takiej pozycji, jego waga rozkłada się równomiernie na powierzchni łóżka, mięśnie są maksymalnie rozluźnione i wszystkie zwichnięcia kręgów, które mogły wystąpić w ciągu dnia lekko się prostują.

Serce ma w tym momencie minimalnie obciążenie, lekko pompuje krew, co powoduje lepsze krążenie. Z kolei lepsze krążenie krwi ułatwia pracę wątrobie, która łatwo wtedy wyrzuca z organizmu szkodliwe toksyny.

Dobra praca wątroby powoduje lepszą przemianę materii i dlatego bez żadnej diety, po dwu miesiącach spania na twardym materacu, nasza waga spadnie od 3 do 5 kg, a różne dolegliwości związane ze zdrowiem znikną. A jeśli w naszej diecie obecny będzie dodatkowo ostropest plamisty, wtedy efekty będą jeszcze wyraźniejsze.

Chcę zaznaczyć, że śpiąc przez pierwsze dni na twardym materacu, będziemy odczuwać bóle mięśni i kręgosłupa. Natomiast od chwili kiedy znikną zwichnięcia kręgów, bóle ustąpią (po 10-14 dniach).

Czy nasiona Ostropestu Plamistego są skuteczne w kamicy żółciowej

Stosowanie nasion Ostropestu Plamistego ma solidne podstawy naukowe. Liczne dowody świadczą o tym, że zarówno nasiona jak i wyciąg z tej rośliny chroni wątrobę, wspomaga funkcjonowanie wątroby  i leczy jej uszkodzenia.

W Niemczech, gdzie przeprowadzono większość badań naukowych, ostropest jest uznany za lek pomocniczy leczący wątrobę. Pomaga on przywrócić funkcjonowanie wątroby. Nasiona ostropestu odgrywają ważną rolę w odtruwaniu organizmu, łagodzi objawy wielu schorzeń wątroby takich jak np. żółtaczka lub marskość wątroby.

Nasiona ostropestu są bardzo skuteczne. Ze względu na swoje naturalne pochodzenie, są znacznie bezpieczniejsze od sztucznie wytworzonych medykamentów. Ich działanie jest w pełni naturalne a stosowanie jest bardzo proste. Można spożywać np. zmielone nasiona z wodą lub jogurtem, lub też ziarna, tak jak nasiona słonecznika.

Wirusowe zapalenie wątroby typu C

Kto może zachorować na Wirusowe zapalenie wątroby typu C?

Wirus zapalenia wątroby typu C (HCV) Wirus ten jest przyczyną wirusowego zapalenia wątroby typu C. (WZW C) Uznaje się go za przyczynę raka i marskości wątroby. Jest on zdolny do wywołania nosicielstwa. HCV wykazuje dużą wrażliwość na środki i metody dezynfekcyjne, większą niż HBV, mniejszą niż HIV.

Myślisz zapewne, że WCW C Ciebie nie dotyczy. A sprawdziłeś jak jest naprawdę? Może nie wiesz, ale tylko w Polsce, około 700 000 osób nie wie o swoim zakażeniu. Co więcej, są przekonane, że zakażenie wirusem tego typu jest w ich przypadku niemożliwe.

Jak może dojść do zakażenia?

Najczęściej zarażają się:

• narkomani – stosujący narkotyki drogą dożylną gdyż najłatwiej do zakażenia dochodzi przez zastrzyki, skaleczenia itd.
• pacjenci, którym wykonano transfuzję krwi
• osoby mające bardzo liczne kontakty heteroseksualne lub homoseksualne
• ludzie mający ścisły, długotrwały kontakt z chorym domownikiem
• pracownicy służby zdrowia
• pacjenci poddawani zabiegom hemodializ – w tym wypadku ryzyko systematycznie maleje.

Nie można także marginalizować ryzyka związanego z zabiegami upiększającymi (tatuaże, kolczykowanie itp.), mimo że ich liczba jest nieporównywalnie mniejsza do liczby wykonywanych codziennie zabiegów medycznych

U części pacjentów nie jesteśmy w stanie określić czynnika ryzyka. Możliwe też jest zakażenie płodu przez chorą matkę – tzw. zakażenie pionowe (wirusy posiadają zdolność przechodzenia przez łożysko), ale zakażona matka może karmić dziecko piersią.

Czynnikiem ryzyka jest też bardzo częste zmienianie partnerów seksualnych. Obserwacje wskazują, że przy kontaktach płciowych zakażenie HIV ułatwia zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu C.

Zakażenia na skutek innych kontaktów fizycznych należą do rzadkości (wirus występuje w ludzkich wydzielinach w niewielkich ilościach). Inne drogi zakażenia, choć zapewne istnieją, nie są jeszcze do końca poznane.

Leczenie jest długotrwałe, bardzo kosztowne, objawy uboczne terapii są duże. A u około połowy pacjentów dochodzi do nawrotu choroby.

Warto więc zadbać o swoją wątrobę. Skoro można chronić wątrobę, dbać o swoje zdrowie i o swoje życie to najlepiej zrobić to jak najszybciej. Zobacz w jaki sposób możesz pomóc swojej wątrobie. Pamiętaj – lepiej zapobiegać niż leczyć!

Czy można wyleczyć alkoholowe uszkodzenie wątroby?

Oczywiście wszyscy wiedzą, że picie alkoholu może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Wyróżniamy kilka rodzajów alkoholowego uszkodzenia wątroby:

• stłuszczenie wątroby – w komórkach wątrobowych odkładają się drobne kropelki tłuszczu. Wątroba ulega powiększeniu. Może to nie powodować żadnych odczuwalnych dolegliwości, ale mogą też wystąpić takie objawy, jak brak apetytu, nudności, wymioty, utrata wagi ciała.
• poalkoholowe zapalenie wątroby – stan zapalny o różnym nasileniu: od niewielkich nacieków zapalnych, poprzez martwicę komórek wątrobowych i włóknienie aż do tzw. piorunującej niewydolności wątroby, kończącej się śmiercią w ciągu kliku dni. W tym przypadku możemy zaobserwować powiększenie wątroby, zażółcenie skóry, wodobrzusze, zaburzenia funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego.
• alkoholowa marskość wątroby – postępujące włóknienie „wyłącza” możliwość normalnego funkcjonowania wątroby. Przestaje ona spełniać swoje funkcje produkcyjno-detoksykacyjne

Nie jest powiedziane, że powyższe rodzaje uszkodzeń muszą przechodzić etapami jedno w drugie, albowiem stłuszczenie wątroby może prowadzić od razu do marskości, a zapalenie wątroby może od razu kończyć się śmiercią.

Warto wiedzieć, że jest lekarstwo wspomagające i wzmacniające wątrobę. Jest nim Ostropest. Wzmacnia on wątrobę podnosząc poziom glutationu, związku, który odgrywa kluczową rolę w odtruwaniu. Jest skuteczny zarówno przed, jak i po nadużyciu etanolu. Ostropest stosuje się też do ochrony wątroby u osób z chorobą alkoholową i przechodzących leczenie odwykowe. Dlatego już teraz zdobądź swoją kurację, zadbaj o swoje zdrowie, o swoją wątrobę.

Najlepsza inwestycja to inwestycja we własne zdrowie

“Jesteś tym, co jesz”?

Zadziwię Cię, ale ta myśl ma bardzo wiele prawdy w sobie. Przede wszystkim zwróć uwagę na to, że nasz organizm zbudowany jest z miliardów komórek. Komórki tworzące mózg, serce, układ kostny powstają z tego, co dostarczamy swojemu organizmowi, czyli z  jedzenia i picia. Jasne, że niektóre komórki odnawiają się szybciej, drugie wolniej, jednak prawda jest taka, że Twój organizm jutro będzie zbudowany dokładnie z tego, co dzisiaj zjesz na obiad.

Również na nasz wygląd fizyczny bardzo wpływa stan naszego zdrowia. Nie chodzi już tylko o nadwagę. Łamliwe paznokcie, zniszczona i wysuszona cera, słabe włosy, zmęczona twarz – to wszytko jest efektem złego odżywiania. I brakiem poważnego podejścia do swojego zdrowia.  Pewnie myślisz, że skoro teraz jesteś zdrowy, to zawsze tak będzie. To niestety nie jest prawda.

• Fakty i mity o jedzeniu i produktach spożywczych, a w szczególności: ile prawdy jest w tzw. “zdrowej żywności”
• W jaki sposób reklamuje się produkty, przekłamując ich rzeczywiste oddziaływanie na nasz organizm. Ta wiedza jest podstawą, jeśli chcesz świadomie wybierać jedzenie, a  nie być manipulowanym przez reklamy.
• Jakie produkty spożywane na co dzień sprawiają, że ubywa z Twojego organizmu potrzebnych witamin i minerałów, a co gorsze blokowane jest ich przyszłe wchłanianie. Dowiedz się, jakie produkty są dosłownie trucizną dla Twojego organizmu.
• Jak wybierać żywność dostępną w supermarketach, która jest warta kupienia, i jaka żywność nie nadaje się do spożycia, a jest wręcz szkodliwa, choć sprzedawana zgodnie z prawem?
• Jakie są największe błędy popełniane niemal codzienne przez zwykłych ludzi w swojej diecie, niezależnie od tego, jakie mają upodobania kulinarne i stan portfela?
• Co to naprawdę  znaczy “zdrowa żywność” i czy te wszystkie reklamowane w TV produkty są zdrowe i sprzyjają naszemu organizmowi, a nie pogarszają stanu naszego zdrowia?
• Jaką wartość dla Twojego zdrowia mają produkty spożywcze, które codziennie widzisz w reklamach TV, w prasie czy w radiu?
• Co jest zabójcą (dosłownie) numer jeden w polskiej diecie, który powoduje nie tylko nadwagę , ale również sprawia, że podupadasz na zdrowiu?
• W jaki sposób dobrać prawidłową dietę do swojego organizmu oraz do indywidualnych potrzeb. Zapomnij o dietach dla wszystkich.
• Jak i gdzie znaleźć i dobrać dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu?

Zobacz, czego jeszcze się dowiesz z książki „Przez żołądek do sukcesu“  Oczywiście pamiętaj też o ziołach na wątrobę. To ona odpowiada za Twoje dobre samopoczucie i za zdrowie całego organizmu.